DIFY DAILY
"El verdadero cambio empieza cuando dejamos de escapar de nosotros mismos."
Esto no es una app de motivación.
Es un espacio para mirarte con honestidad.
Journaling profundo guiado
IA Mentor honesta y reflexiva
Programa de 5 pasos de transformación
Comunidad humana y auténtica
Disponible en Español · English
Paso 1 de 3
¿Qué estás
atravesando?
Podés elegir más de uno. No hay respuesta correcta.
Siento que vivo en automático
Patrones que no puedo romper
Relaciones que me hacen daño
Ansiedad, vacío o desconexión
Falta de propósito o dirección
Procrastinación y evasión
Algo que no sé cómo nombrar
Paso 2 de 3
¿Qué área se siente más
desconectada?
Elegí la que más resuena hoy.
Mis emociones y bienestar interior
Mis relaciones y vínculos
Mi trabajo, dinero o propósito
Mi autoestima y autoconcepto
Paso 3 de 3
¿Cómo te
llamás?
Solo lo usamos para acompañarte en el camino.
IDIOMA
🌱
Bienvenido/a,
"Tu camino empieza con honestidad,
no con perfección."
Comenzamos con
Paso 1 — Rendición
"No puedes cambiar una vida que todavía te niegas a mirar honestamente."
Hola de nuevo.
Paso 1 en progreso · Hoy podés seguir
Cargando tu reflexión del día...
Check-in diario
¿Qué estás evitando hoy?
Mi programa
RendiciónInventario
Respons.Construc.Propósito
Acción de hoy
Mapa de patrones
30 min · Paso 2 — Inventario
Tu programa
5 pasos de transformación
1
Rendición
Dejar de escapar de uno mismo
2
Inventario
Entender patrones y miedos profundos
3
Responsabilidad
Recuperar el control de tu vida
4
Construcción
Hábitos, bienestar y acción diaria
5
Propósito y Conexión
Vivir más despierto y conectado
Paso 1 — Completado ✓
Rendición
"No puedes cambiar una vida que todavía te niegas a mirar honestamente."
Completado · 7 ejercicios
Ejercicios completados
Inventario emocional inicial
12 preguntas · Completado
Inventario de resentimientos
Completado
Inventario de evasión
Completado
Paso 2 — En progreso
Inventario
"No puedes cambiar patrones que todavía no entiendes."
42% completado · 3 ejercicios restantes
Ejercicios
Inventario de miedos
10 preguntas · Completado
Análisis de relaciones
Mapa de vínculos · Completado
Mapa de patrones
Situaciones repetitivas · 30 min
Triggers emocionales
Reacciones y detonantes · Bloqueado
Análisis de autosabotaje
Patrones destructivos · Bloqueado
"Ver sin juzgar"
Audio guiado · 7 minutos
Mapa de patrones
Pregunta 1 de 5
"¿Qué situaciones siguen repitiéndose en tu vida, aunque trates de evitarlas?"
Nota del Mentor
"Los patrones no son tu destino. Son huellas de viejas decisiones. Identificarlos es el primer acto de libertad."
Prompt del día · Paso 2
"¿Qué patrón en tu vida seguís justificando aunque ya sabés que te hace daño?"
Entradas anteriores
Hoy · 8:32 AM😐
Sigo postergando la conversación con mi jefe. Cada vez que me acerco, encuentro una excusa. Creo que el miedo es más profundo...
Evasión
Ayer · 9:15 AM😔
El inventario de miedos me movió más de lo que esperaba. El miedo al abandono está en casi todas mis decisiones...
Inventario
Lunes · 7:58 AM😌
Primer check-in después de terminar el Paso 1. Algo se aflojó. No sé si es paz o simplemente cansancio de resistir...
Rendición
Mentor
No estoy acá para darte respuestas. Estoy acá para ayudarte a hacerte mejores preguntas. Todo lo que escribas es privado.
El mentor no reemplaza atención profesional.
Comunidad
Un espacio seguro y humano. Anónimo si lo preferís.
Círculos semanales
🌱
Círculo Paso 1 y 2
Miércoles 20:00 · 8 participantes
Espacio para compartir lo que estás descubriendo en el inventario. Sin consejos, sin juicios.
🔥
Círculo Responsabilidad
Viernes 19:00 · 6 participantes
Para quienes están en el Paso 3. Accountability grupal y compromisos reales.
Reflexiones compartidas
"Hoy entendí que el enojo con mi padre es en realidad miedo a ser como él. Eso me cambió algo adentro."
Anónimo · Paso 2
"Llevo 14 días escribiendo en el diario. Nunca pensé que escribir pudiera doler tanto y aliviar tanto al mismo tiempo."
Mariana · Paso 1
"Hoy tuve la conversación que venía evitando hace dos años. No salió perfecto. Pero la tuve."
Anónimo · Paso 3
Bienestar · Paso 4
Hábitos
Seguimiento diario
3/6 hoy
Recetas
Con foto real e IA
Pro
Solo x Hoy
Frase del día
Free
Recetas
3/mes
Elegí un filtro y generá tu receta.
Gym
Objetivo
Nivel
Días / semana
Configurá y generá tu rutina personalizada con imágenes.
DIFY DAILY PREMIUM
Transformación real.
Sin atajos.
El programa completo, IA mentor sin límites, audios guiados y comunidad.
Free
Gratis
Paso 1 completo (Rendición)
Check-in diario + Solo x Hoy
Diario (20 entradas)
IA Mentor (5 msgs/día)
Pasos 2, 3, 4 y 5
Audios guiados
Comunidad y círculos
Módulo bienestar (recetas + gym)
Recomendado
Pro
$9.99/mes
Todo lo del plan Free
Pasos 2, 3, 4 y 5 completos
IA Mentor ilimitado
Audios guiados completos
Comunidad y círculos semanales
Módulo bienestar (recetas + gym)
Análisis de patrones con IA
Comunidad
$14.99/mes
Todo lo de Pro
Círculos en vivo semanales
Mentor de comunidad asignado
Sesiones grupales (Zoom/audio)
Cancelá cuando quieras · Sin compromiso
Disponible también anual ($79.99)